中国在职研究生招生信息网讯虽然经历了无数次的考试，但是，像一月mba联考这种考试还是会令一部分考生，产生极大的情绪波动。主要是担心成绩，以至于变得焦虑不安，寝食难安。面对后面的复试，无法正常进行。那么，作为成人，这种情况别人没法帮到，只有自己想办法解决。

　　忘掉分数!这是最重要的问题。此刻，分数的问题已成定局，就不要再多想了。越多想，焦虑越多，人的心里疲劳反映越大，使自己感到身心疲惫。

　　这时不妨做一些别的事情，转移注意力。比如，跟朋友一块聚一聚，逛逛街，做一些运动等等。这些都可以有效调剂心里，舒缓紧张情绪。尤其是运动，跑步，大羽毛球，出一身汗，都可以极大地放松心情。

　　还可以趁年前，距离复试有一段时间，进行一次短途的旅游。换一个环境，能够暂时忘掉考试的事情，特别是当你在一个陌生的环境中，关注新鲜的人和事物时，你的注意力会被吸引，从而忘掉以前的东西。这也是个很好的心态调节办法。

　　总之，方式很多，就看自己能否执行，也就是只要行动起来，很多方法都可以很快忘掉烦恼。稍稍调节一下，大家才能有效投入之后的复习中。这是中国在职研究生招生信息网为大家总结的一点方法，希望对大家有帮助。如有其他相关咨询，请联系我们的在线老师。

免责申明：本站所提供的内容及图片来源于网友提供或网络收集，由本站编辑整理，仅供个人学习、研究使用，如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。